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2020 年 5 月 7 日

心のケアを (●´▽`●)

ゴールデンウィーク終わりましたね☆

今日からお仕事の方が多いのかな?:roll:

来週の月曜からという方のほうが多いのかな?:|

緊急事態宣言の延長

まだまだ出勤の目途がたっていない方がやっぱり多いのかな?:sad:

なんとも言えない雰囲気ゴールデンウィーク

どうも曇りがちになりますよね:cry:

大きなストレスを感じるようなことがなくても

笑顔が減りがちになり、妙に気分が落ちていくものです⤵⤵

こうなると小さなことで気持ちが爆発しそうになりますから・・・

大切な人を傷つけたり、今まで積み重ねてきたものを崩してしまわないよう

深呼吸をしっかりして、冷静判断行動することが大事になってきます:idea:

「そんなことで?」と思える妙なニュースが増えてきましたよね:shock:

【子供がマスクをしていないと言われたことに腹を立てて店の警備員を射殺】とか

【隣の家の声に我慢ができなくなって隣人を撲殺】とか

【小さな口喧嘩から妻を絞殺】とか・・・(;_;)

自分は大丈夫と思っていても、今のこの状況が思いの外ストレスになっていて

それに気づかず、小さな出来事で爆発してしまうかもしれません:sad:

ゆっくりとお風呂に入りリラックスしたり

心穏やかになれる音楽を聴いたり

笑顔になれるテレビを見たり・・・

どうか心のケアをしっかりと行ってくださいね d(*^-^*)

「自分は大丈夫!」そう思っても、念のためケアしておいてください;-)

マスクもたまに売っているところを見かけるようになってきました:oops:

ワクチンもそろそろできるようです:roll:

あと少しできっとこの何とも言えない嫌な雰囲気出口が見える頃です:idea:

もうちょっとです! みんなで頑張りましょうね o(*^-^*)o

|7:05 PM|管理人のつぶやき|by STAFF|Comments (0)